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: 喝酸奶好处多，成都金牛区养老院一暄康养提醒应注意这些（一）

酸奶是日常生活中非常受欢迎的饮品之一，口味独特，老少咸宜，不管是小孩还是老人都很喜欢那酸酸甜甜的味道。酸奶不仅美味，还对身体有益。今天，成都金牛区养老院一暄康养就跟您说说喝酸奶有哪些好处。

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: 香蕉表皮有黑点还能不能吃？成都金牛区养老院一暄康养为您解惑（一）

香蕉是我们平时最常吃的水果之一，味道鲜甜，营养丰富，同时低卡路里，对身体没有负担。买香蕉的时候，人们总爱选择看起来新鲜的，表面光滑无黑点的香蕉。但是，你知道吗？这种长了黑斑点的香蕉，比起新鲜的香蕉更有…

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: 香蕉表皮有黑点还能不能吃？成都金牛区养老院一暄康养为您解惑（二）

其实香蕉最佳的食用时间大约是在成熟一周后，此时香蕉里面蕴含的营养物质最为丰富，甚至还含有别的水果中极其少见的物质，此时食用能给我们的身体带来非常大的好处。今天成都金牛区养老院一暄康养为您们讲解一下成熟…

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: 反季水果到底能不能吃？成都金牛区养老院一暄康养告诉你（一）

水果是公认的健康食物。虽然已到隆冬，但市场上的各种水果品种仍然很丰富。不仅是因为现在物流发达，以前不常见的热带水果逐渐普及，还有通过科技改变果树生活环境温室培养的反季节水果。究竟水果怎样选才安全？反季…

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: 反季水果到底能不能吃？成都金牛区养老院一暄康养告诉你（二）

影响反季水果的不健康因素太多，大多数人对反季节水果都保持观望状态。特别是家中有老人或小孩，抵抗力差，如果误食了各种激素，对人体健康影响很大。所以今天成都金牛区养老院一暄康养就为大家列举了一下各季的当季…

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