老人应当保证每日适量的运动，运动能够延缓大脑功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。

随着年龄的增长，人体的各种机制也在逐渐下降，外加长期的生活饮食不规律以及其他的一些外界因素，使得越来越多的中老年人患上老年痴呆。那么在日常生活中我们应该如何预防老年痴呆？成都养老院一暄康养分享了几个小方法，希望能帮到大家。

脑筋急转弯是否能预防老年痴呆，这个没有具体研究谁也说不准，但是脑筋急转弯确实是可以锻炼大脑。下面跟着成都金牛区养老院一暄康养一起来看一些脑筋急转弯，体会一下思维锻炼的感觉。

老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以锻炼老人思考能力和反应能力。成都金牛区养老院一暄康养呼吁老人适当玩一些小游戏，是可以预防老年痴呆的。游戏不仅能让老人心情愉悦、朋友圈扩大生活变得更有趣，还能锻炼老人的身体，大脑与四肢处于平衡协调的状态。

现在中国的老龄化趋势越来越严重了，老年人群体也日益增多，其中的老年人中患的老年疾病中最突出的病就属老年痴呆了，这个病症目前来说可是个世界性难题，唯一的方式就只能通过药物治疗延缓，并不可能根治，这让很多的老年人的晚年生活过得很是悲惨，今天，我参观了成都金牛区养老院一暄康养他们院里的“健康小知识”展板上就写了一些预防老年痴呆的知识。接下来就分享给大家。

当今社会老年痴呆症的发病率在不断上升，已经成了危害老年人身体健康的一大杀手。老人在患上老年痴呆症以后，就会造成生活各方面的不能自理，严重的致残甚至死亡。下面成都高端养老院一暄康养经验分享栏目就来给大家介绍一些预防老年痴呆症的方法，希望对大家有一定的帮助。

老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以锻炼老人思考能力和反应能力。多玩一些益智的小游戏，是可以预防老年痴呆的；适当玩点游戏可以使老人的病更快康复，因为游戏可以令病人集中精力，而转移潜在的不适；可以缓解精神压力、增添生活乐趣。成都高端养老院一暄康养经常组织老人一起做各种益智游戏，不仅锻炼了老人们的身体，还让老人心情愉悦，心情好了身体自然棒棒的。

跳舞是一项非常优雅的艺术，美体塑形的同时还能强身健体，广场舞的风靡最能体现出人们对跳舞所带来好处的认可。60岁以上的人，一周跳舞3次，每次跟着音乐旋律步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。一暄康养工作人员严格遵守养老院制度，每周都会带领院里爷爷奶奶们跳舞，陪长者们一起锻炼身体。

通常医学上讲的老年性痴呆亦称阿尔茨海默病（AD），是由于多种原因导致脑神经细胞变性、脑细胞数量减少、脑萎缩而引起大脑功能衰退的一种老年病，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始。成都高端养老院一暄康养通过本文让大家了解下老年痴呆到底是怎样一种病，老年痴呆对患者有哪些影响？如何防治老年痴呆？

随着生活水平的不断提高，老年人的晚年生活也是越来越丰富，上网、运动、集体活动等等。甚至还有许多老人在学弹钢琴，弹钢琴是一项很好的活动，对老年人的身心健康都大有益处，一暄康养大厅就有一台专供院内爷爷奶奶们使用的钢琴。