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成都高端养老院推荐几个适合老人的益智游戏

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.05.17

老人玩一些游戏,类似于益智、思考类的,可以锻炼老人思考能力和反应能力。多玩一些益智的小游戏,是可以预防老年痴呆的;适当玩点游戏可以使老人的病更快康复,因为游戏可以令病人集中精力,而转移潜在的不适;可以缓解精神压力、增添生活乐趣。成都高端养老院一暄康养经常组织老人一起做各种益智游戏,不仅锻炼了老人们的身体,还让老人心情愉悦,心情好了身体自然棒棒的。那么,一暄康养养老院里经常做的益智游戏有哪些呢?

字谜

1、猜字谜

这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。

下五子棋

2、下棋

下棋有利于脑部的活动,对于血液循环以及供氧状态有一定的帮助,能够防止智力过早衰退。老年人下棋,是高雅情趣的爱好,不仅能锻炼思维能力,对促进老年人身心健康也有积极作用。

下棋

3、叠积木

可以使老人开动脑筋,积极思考,还能使老人们在玩的过程中,获得成就感。起到锻炼手指、灵活大脑、延年益寿的作用。

叠积木

4、串珠子

消除孤独寂寞,认真做一件事时间会过得很快。体现自我价值,一件手工串珠作品完成后的成就感是巨大的。获得更多快乐,制作出自己喜欢的作品内心会有满足感。预防以及远离老年病,串珠过程中一直在动手动脑,会让手指变得灵活,大脑也在运动。

串珠子

5、套圈夺宝

通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。

套圈

6、折纸、送祝福

在折纸的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。

折纸

随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐退化,反应越来越迟钝。退休以后,老年人用脑机会减少,他们的注意力和认知能力进一步下降。成都高端养老院一暄康养指出,如果要延缓大脑的老化速度,除了保持良好的生活习惯和适量的运动外,手脑并用是最有效的方法。玩益智小游戏就可以做到这一点。更多关于老年健康与养生的资讯,请关注“一暄康养”公众号或拨打客服热线4000-181-182(电话接通后请按“1”)。

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