三种好吃的清汤火锅锅底分享，跟着一暄学美食

一旦到了冬天，成都的小伙伴们就会特别喜欢吃热气腾腾的火锅。在家吃火锅，有没有什么可以推荐的清汤锅底呢？本篇文章成都天府新区养老院一暄康养的厨师长就来给大家介绍几种清汤锅底，一块儿学起来吧！

嘴唇上火起泡，成都养老院一暄康养建议吃这些食物，效果棒棒哒

到了冬天，人们都会更加的偏爱火锅、烧烤、串串等热气腾腾的食物。但是吃多了也很容易引起上火，那么有什么办法可以缓解这种现象？吃什么食物能够缓解上火的症状？下面就跟着成都养老院一暄康养一起来看看有哪些食物能够帮助我们降火气吧。

科学健身需要科学饮食，成都金牛区养老院为您分享老人健身的饮食原则

科学的健身自然少不了科学的饮食。如果你每天健身，却还大鱼大肉、火锅串串、汉堡可乐来者不拒，那么健身基本是没啥效果的。所以本篇文章成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目给大家介绍健身后如何选择饮食。

成都养老院一暄康养提醒寒冬防止食道癌突袭切忌贪“烫”（1）

在寒冷的冬季时期，火锅、麻辣烫和汤锅等等，这些热气腾腾的食物在寒冬时期是最受欢迎的。根据营养专家的提醒，在御寒暖身的同时我们切忌不可以贪“烫”，当心“烫”出了食道癌。今日成都养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享一些吃滚烫食物的危害主要有哪些。

成都养老院一暄康养提醒寒冬防止食道癌突袭切忌贪“烫”（2）

在这个寒冷的冬季时期，火锅、麻辣烫和汤锅等等，这些热气腾腾的食物在寒冬时期是最受欢迎的。根据营养专家的提醒，在御寒暖身的同时我们切忌不可以贪“烫”，当心“烫”出了食道癌，这个后果不是我们所能承担的，今日成都养老院一暄康养经验分享栏目继续给大家分享一些吃滚烫食物的危害主要有哪些。

【养生】家庭清火排毒蔬菜推荐——生姜

本篇文章成都高端养老院一暄康养的小编就要继续为爱吃火锅的您推荐家庭清火排毒的蔬菜-生姜。