许多人抱怨说，“我很少吃肉，也很苗条，为什么查出来胆固醇超标？”其实造成胆固醇高的原因有很多，跟人吃肉多不多，身材是否肥胖有一定关系，但不是绝对的。今天我们就邀请成都金牛区的高端养老院一暄康养的营养师为我们介绍一下造成胆固醇高的一些因素吧。

随着生活水平的提高，越来越多的富贵病就找上门了，例如“三高”。有些人查出来胆固醇高，就觉得很恐慌，想要了解胆固醇高的人还能吃肉吗？如果不能吃肉又该吃什么东西才能保证活得充足的营养物质呢？下面我们就跟着成都金牛区的高端养老院一暄康养的营养师来了解一下胆固醇高的人应该有哪些饮食禁忌吧！

走路，是最简单的有效的锻炼方式，但走路也应该遵循一定的方法，否则就会得不偿失。怎样走路才是健康的呢？今天就让成都金牛区的高端养老院一暄康养的照护师为我们介绍一下吧。