随着时代的进步和科技时代的到来，无论是生活还是工作，我们都已经离不开电脑。电脑的辐射伤害是我们经常听到的，但我们的工作现在无法离开电脑。今日成都养老院一暄康养小编推荐几个健康管理方法，让身体减少电脑的辐射。

1、笔记本电脑代替台式机。

因为台式机箱辐射已被研究证明比一台笔记本电脑的更大，你最好以最快的速度淘汰家里的台式机。此外，还担心笔记本电脑比台式机缓慢的，显示屏小等问题。

现在已经有各种各样的超高品质的笔记本电脑层出不穷，显示器足够大。也就是说如果这也行不通，可以外接一个显示器。但是，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好在完全充电后拔出笔记本电脑电源，所以在使用电脑时，需要提醒你请注意最好不要一边充电一边使用。

2、要定期清洗屏幕。

每一天用专用的液晶屏清洁剂计算机的屏幕以除去灰尘和静电粘附，因为附着在屏幕上的小颗粒增加了辐射量。

3、在电脑桌上放一瓶水养植物。

绿萝或富贵竹植物，受绿叶的影响不仅能够吸收辐射，还可以减少视觉疲劳。

4、调节屏幕的亮度。

降低电脑屏幕的亮度，减少眼睛光线刺激，起到减少辐射的作用。

今日大家跟随成都养老院一暄康养小编认识了一些如何防辐射的方法，笔记本电脑辐射要比台式小，所以建议大家要注意辐射的危害性，尤其是对办公室工作的女性经常对着电脑，对皮肤也不好。爱美之心人皆有之，想要变美就要从点滴做起。