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一暄康养健康分享:喝对水能治病(一)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.03.14

对于生病时亲朋叮嘱的“多喝水”,我们肯定会在心里吐槽,喝水能有什么用啊!但是成都青羊区附近的高端养老机构一暄康养的专家告诉我们,喝对水真的可以治病!

成都高端养老院一暄康养健康分享:喝对水能治病1

1、感冒发烧时喝水可调节体温

每次感冒时,医生都会说“多喝水,多休息”,我们可能会嗤之以鼻,“水每天都在喝,但仍然生病!”。事实上,感冒时喝大量水是非常好的。当一个人发烧时,身体处于自我保护会大量排汗来降温。这时,会出现呼吸急促,皮肤水分蒸发过快导致皮肤干燥,多喝水就可以及时补充水分,减少不适的症状。并且多喝水也可以加速身体的排泄,这有利于调节体温,还可以排出体内的细菌毒素,尽快康复!

2、早上喝水可排毒

很多人都知道早上喝水对身体有好处,但白开水、柠檬水、蜂蜜水、淡盐水......哪种水最好?经过一夜的身体代谢,人体内的垃圾需要强大的外部效应来帮助排泄,而没有任何营养物质的白开水是最好的。它容易吸收,不需要时间在体内转化,能迅速流通在我们的身体里,加速排毒出体内的垃圾和毒素。

3、便秘需大口喝水

便秘的原因只有两个:一个是体内有宿便,因太干不易排出;另一个是肠道和其他器官没有充足的排泄力。前者需要找出原因,每天多喝水可以让体内水分充足。后者也需要大口喝水,快速吞咽,这样水可以尽快到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,一定要大口喝水才有效,喝太慢水容易被胃吸收,引起排尿。

成都青羊区附近的高端养老机构一暄康养每天为爷爷奶奶打2壶净化饮用水,保证爷爷奶奶饮水健康。在日常活动期间,也会按时提醒,好多爷爷奶奶的小毛病都得到了缓解。更多养老资讯,请拨打4000-181-182转1详细了解。

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