音乐，现在已经是我们人类社会必不可少的一个元素了，随时随地大街小巷的，都是有音乐的存在的对吧，不管是街边小店放的舞曲，还是街道大爷哼的小曲儿或大妈们跳的广场舞，那都是音乐的存在。今天呢，成都高端养老院一暄康养带您了解老年人唱歌的好处，希望大家都清楚这些多多益善的东西。

科学证明，唱歌能给人带来很多好处，尤其是老年人。老年人唱歌其实是可以增加肺活量的。

1、增强免疫能力

除了让人精神愉快之外，唱歌还能增强人体的免疫功能。美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。这项研究的负责人贝克表示：“虽然我们不能说唱歌能抵御感冒，但在适当的情况下，唱歌确实能够增强一个人的免疫系统。”坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少，也更不容易摔倒。

2、训练神经通路

其他相关研究也表明，无论老人、年轻的学生、还是无家可归的人，在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。研究还发现，业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。

3、唱歌有利于提高肺活量

唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。据统计，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的最好办法。

4、增强记忆力（让中老年人不得老年痴呆病）

一首歌要唱得好，必须要完全记得住歌词和歌曲。你看歌手在台上献艺时，他脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和优美动听的歌词。这样他才能进入歌的意境之中，抒发出打动人心的真情实感，并使听众得到共鸣。所以，歌唱可以集中思想、增强记忆力，所以，为了这些各方面的好处，让我们放声歌唱吧。进一步了解成都高端养老院一暄康养的详细信息，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。