如果一个人健康的话，那么往往他的阳气都是非常足的，如果一个人阳气比较弱，那么往往就代表着他并不是那么的健康。其实我们每个人每一天的活动都是在消耗着阳气，所以阳气的补充就显得非常的重要了。今日成都金牛区养老院一暄康养给大家介绍为什么会阳气不足。

贪凉

因为我们每天都会损耗阳气，而女孩子阳气一般比男孩子的要弱。如果是出现痛经、手脚冰凉以及宫寒等症状时候，一般这都是阳气不足的表现。而这类人群的阳气就比较弱，但若是平时不注意保暖又贪凉的话，则会使阳气受损更严重。

饮酒

成都养老院一暄康养提醒到饮酒则会影响阳气的补充，而酒为湿邪，饮酒过量的话，就会导致内脏受损，则不利于阳气补充。若是饮用的是啤酒的话，而湿气会更加重，同时还是引起痛风等疾病。

错误用药

有些人觉得自己非常容易上火，所以就会服用一些清热解毒的药物。而在去除表象“火气”的同时，则会使阳气更加受损。因为有些上火则只是错误的表象，这实际上只是阳气不足导致的，这时候如果再清热则会导致阳虚更甚。

晚睡或行房过度

夜间睡得太晚的话，则非常容易消耗阳气，但是这时又得不到及时的补充，则会导致阳气不足。还有就是行事过度，则会消耗阳气，还会导致阳气衰竭。

今日成都金牛区养老院一暄康养介绍了为什么会阳气不足的原因。阳气可以说是贯穿我们全身的一种力量，所以一旦阳气缺失就会对身体的健康有比较大的影响。我们会陆续介绍几个方法可以很好的补充体内的阳气，所以我们要好好的学习并且每天要多多练习，这样才能达到补充阳气的效果，只有冬季做好阳气的储备才能更好的抵御寒冷。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。