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经常打鼾危害多,治疗妙招看一暄(二)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.02.11

打鼾是睡眠的一个普遍现象,通常大家都会认为打鼾没什么,其实打鼾是健康大敌,研究表明夜间呼吸暂停时间超过120秒,在清晨容易发生猝死。打鼾危害如此大,那么又该如何治疗呢?不用担心,成都养老院一暄康养治疗打鼾可以由妙招的。

1.花椒

花椒具有温中散寒、杀虫解毒、芳香健胃、除湿止痛、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后喝下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。

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2.漱口液

在睡觉前用温水稀释3到4滴漱口液,可以减弱打鼾。漱口液含有树脂油,可以增加喉咙粘膜的血液供应,使喉腔粘膜处于充足的血液供应状态,软腭、悬雍垂不会因为松弛而颤动,打鼾会减弱或停止。

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3.鄂托法

找一个口腔科医生建立一个鄂托,每天晚上放在嘴里,可以拖住下垂的软腭,靠在舌头上,使其不被压缩,以避免打鼾。

文章中由成都养老院一暄康养为您介绍的3种治疗打鼾的妙招,希望能帮助到深受打鼾影响的人群,不过长期受打鼾影响的您忽然不再能听到鼾声后会不会不习惯?

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