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春季犯困老误事,六个妙招渡春乏(上)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.03.13

春天是一个美好的季节,春回大地,万物复苏,但也因为天气回暖,人们很容易犯困,这对上班族来说是一种折磨。那么有没有什么办法可以解决春困呢?今天成都市高端养老院一暄康养将会为您推荐6种杜绝春困的方法,一起来看看吧。

1、利用嗅觉

可以用香、凉的气味来刺激嗅觉和皮肤,从而达到刺激神经来缓解“困”的目的,诸如清凉油、花露水、风油精等。此外,种植一些季节性的香花,通过它们来压制“春天困”。

花露水醒神

2、利用视觉

保持生活和工作环境的干净整洁、明亮的,并安排一些更加有生气的装饰,诸如各类花鸟产品;也可以利用假日郊游观赏景点,通过观看、感受大自然的生命力来消除“春困”。

养花种草

3、利用运动

每天早上,坚持到公园或绿地进行晨练,并做各种各样的运动,让自身的精神更加饱满而富有活力。阳光和新鲜空气是维持人体健康的宝贵财富,坚持锻炼的人很少会有“春困”的现象。

晨练

今天成都养老院一暄康养先为您分享3种杜绝春困的方法,以上方法都比较容易实施,大家在春困时不妨试试,选择一种对自己比较有限的方法。

成都市高端养老院一暄康养目前在全市范围内拥有两家养老中心,分别是一暄康养南门分院和一暄康养西门分院,特有的泛“家”文化,为众多高龄长者提供安全、舒适、快乐、温馨的养老生活环境。想要更多了解一暄康养,请致电 4000-181-182(电话接通后拨“1”)。

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