成都养老院一暄康养致力于为更多高龄自理、失能、半失能老人提供专业化精细化服务。我们是一家中高端成都养老院。一暄康养有专业的医护团队，今天我们专业的医生给大家介绍一下常见老年病的康复训练。

成都养老院一暄康养的医生先给大家介绍冠心病的康复训练 ：

体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等，心率一般控制在130次/分左右。千万注意，在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出：清晨3-8点之间是老年心脏病的危险期，此时血压最高，易中风淬死，如果这时候进行不恰当的锻炼，特别容易发生意外，因 此，建议在上午10时左右锻炼最好。每次外出锻炼时，应随身携带保健盒(急救盒)。

一暄康养是一家中高端成都养老院，我们配有专业的医生护士、专业照护师团队，如您想知道更多关于老年病康复训练方法，请拨打 4000-181-182 ，我们诚心为您分享。