成都养老院一暄康养的经验提示，进入夏季人们喜欢吃一些水果来消暑，选择合适的水果食用还能起到养生保健的食疗作用。今天，向大家推荐几种有助于促进消化的水果：

菠萝

菠萝利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉类。比如吃太多肉，肚子胀不舒服，吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。

注意事项：菠萝和鸡蛋不要一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。

杨桃

杨桃能促进食物消化，是应酬后很好的解毒剂，还能防止致癌物亚硝酸盐合成。

注意事项：成都养老院夏季水果养生经验提醒肾病患者应当谨慎使用。

火龙果

火龙果有助于润肠通便，对暴饮暴食引起的消化不良后很好的效果。

注意事项：成都养老院夏季水果养生经验提醒，女性体质虚寒者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者和糖尿病人不宜多吃。

成都养老院一暄康养是天府新区养老重点示范单位，专注为高龄老人提供养老服务。进一步了解一暄康养您可拨打客服热线：4000-181-182