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成都养老院一暄康养为您推荐抗衰老食谱(二)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.01.13

上篇文章中我们介绍了如何做西红柿炒鸡蛋,本篇文章成都养老院一暄康养将为爱美的您推荐抗衰老是食谱——炝菠菜

菠菜含有许多微量元素,可以促进身体的新陈代谢。此外,研究表明,菠菜提取物含有促进细胞增殖的成分,具有抗衰老作用,有助于保持青春活力。

成都养老院一暄康养为您推荐抗衰老食谱(二)——炝菠菜

成份:菠菜、盐、辣椒等

做法:

1将菠菜洗净,并在沸水中与盐混合,取出并沥干水分;

2、加少许盐;

3、在锅中加入热油放入干辣椒,加花椒粒炒香;

4、倒入菠菜拌匀即可食用。

也许会有人会吐槽小编推荐的菜谱都太简单了,小编也是这么认为的,但是这些菜谱都很适合像小编这样的手残党,所以各位烹饪大佬们就不要鄙视我们啦。下篇文章成都养老院一暄康养将继续为您的美丽介绍抗衰老食谱,不见不散哦。

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