在民间经常流传着这么一句话“宁可食无菜，不可食无汤”。尤其是冬季喝碗热汤既暖胃又养生。当我们感冒了身体不舒服了，家里人总是给我们炖点汤暖身养胃。在冬季，感冒患者可以尝试家庭的简单饮食疗法。如果它们被按顺序排列，可以做到“三汤下肚、感冒驱除”。成都养老院一暄康养今天将为大家介绍第二种汤的做法：

第二汤：“双白玉粥”（从《颜氏验方》）用粳米加水50克熬粥，煮沸后加入大白菜一半切片（主要用白菜心和菜帮）、切成段大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，当粥液浓稠时，锅中加少许盐食用。这种粥可以促进出汗，消除感冒，并且可以调和胃，使身体出汗而不伤害正气，特别适合老年人。

一暄康养是一家成都养老院，这里有专业的医生护士和照护师，冬季室内配有地暖。一暄康养欢迎您的到来，详情请拨打4000-181-182，接通请按1，我们有专业的养老顾问跟您联系。