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成都养老院一暄康养经验分享:老人怕冷少喝茶 (二)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.10.10

常言人生如饮一杯茶:青年饮茶的第一遍,青涩稚嫩,品不出其中味;中年饮第二遍,丰富醇厚,有太多故事;老年饮第三遍,清澈明白,清香幽远,回味无尽。成都养老院一暄康养提醒您:茶虽好,老年人切记不要饮冷茶。老年人到了一定的年纪脾胃较弱,容易感到寒冷。有专门的研究表明喝冷茶对人体不好。

成都养老院经验分享-老人怕冷少喝茶(二)

根据美国近期专业研究调查70%的受访老年人有饮茶的习惯,而茶是一种碱性物质,它本身就会消耗体内铁,这可能是降低老年人体温的因素之一。因此,他们提醒寒冷的老年人在冬天尽量少喝茶,并多吃含铁量较大的食物,如黑木耳、海带、海藻、豆制品和猪肝、瘦肉、鸡蛋。

人老了就更应该注意身体健康,冬天来了,我们尽量少喝差,多吃含铁量大的食物,补充我们人体所需元素。一暄康养是一家成都养老院,院内有专业的医生护士和照护师、营养师,详情请拨打4000-181-182,接通请按1,我们有专业的养老顾问跟您联系。

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