随着时代的进步和发展，人们的生活节奏和工作节奏也越来越快，大家也就不注重饮食保健了，主要表现就是人们开始不认真对待自己的饮食：早餐则胡乱吃一点，甚至是不吃，午餐就吃点盒饭，吃晚饭的时候大吃大喝， 成都养老院一暄康养提醒大家，这种吃法将会损害我们的健康。今日给大家介绍另外2种对身体的危害。

1、糖尿病

晚餐吃得太饱就会因刺激胰岛素持续大量的分泌，而致使分泌胰岛素的B细胞负担过重，如果是那些长期的持续超负荷分泌，成都金牛区养老院一暄康养提醒特别是针对中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。

2、冠心病

晚餐吃得太多太饱，常会直接摄入了过多的胆固醇，加上肝脏则会将多余的热能转变成胆固醇，则致使血中胆固醇的水平增高，并逐渐的堆积在血管壁上，就会造成动脉硬化，至一定的程度，就会发展成为冠心病。也可能因吃得太多，使得血液集中于肠胃道帮助消化吸收而使得心脏供血相对不足，进而导致心绞痛发作。

以上就是大家介绍的晚饭吃太饱的另外2种后果了，希望有这类情况的朋友，一定要改掉现在这种不良的习惯。成都养老院一暄康养小编提醒大家：一日三餐对人都非常重要，我们需要合理安排各餐的饮食质量，太少或者太多都有害，晚餐则以八分饱为宜。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等医疗和护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。