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成都好的养老院一暄康养为您揭晓深海鱼的8大营养(四)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.11.20

深海鱼与淡水鱼和近海鱼相比,它远未受到当代工业的污染,作为营养与品味完美结合的典范,它们得到了各国的认可,成为重要宴会的“餐桌贵宾”。今天成都好的养老院一暄康养经验分享栏目就将为您介绍深海鱼的最后两个营养价值。

7、预防类风湿性关节炎

瑞典卡罗林斯卡医学院对32,000名妇女进行的一项研究表明,每天摄入210毫克的ω-3脂肪酸相当于每周吃1条多脂深海鱼或4条瘦肉海鱼,这可使类风湿性关节炎的患病风险减少了52%。

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8、预防哮喘

儿童时吃深海鱼可有效预防哮喘。荷兰对7,210名儿童进行的一项研究表明,在6至12个月内开始进食深海鱼类的儿童在4岁时患哮喘的风险降低了36%。研究人员以此推论,这与进食深海鱼有助于抵抗炎症有关。

相信通过成都好的养老院一暄康养的介绍您一定对深海鱼的高营养价值有了充分的了解,所以爷爷奶奶们可以多买点深海鱼油吃。更多关于养老院床位的信息,您可致电:4000-181-182(电话接通后请拨“1”),我们会安排专业养老顾问为您答疑解惑。

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