秋天已经到来，气温降低，空气渐渐变得干燥起来。我们除了每天要多喝水，还需要吃一些时令性蔬菜水果，保证身体所需营养和水分。一暄康养是一家专业的成都养老院，这里配有营养健康师，三餐两点，每天保证30种以上新鲜食材供应。对于呼吸系统不太好的老年人，新鲜上市的雪梨是一个非常好的“滋补品”，可以制成雪梨粥，每晚喝一碗。

一般来说，在夏天，老年人没有胃口，脾胃会受到一些“伤害”，身体消耗很多。天气很凉爽，老人应该好好调养一下。在吃各种补品之前，我们必须首先养胃，以便补品可以被完全吸收。在各种主食中，粥的养胃能力是比较强大的。雪梨具有生津润肺的双重功效，适用于呼吸系统较弱的老年人。秋季天气干燥，我们的老年人更应该主要保养身体，多食营养健康易消化的食品。

天气变凉，无论是大人还是小孩，秋天我们要多注意保暖，天冷加衣。在饮食上也多食营养健康易消化的食品。雪梨粥是不错的选择。一暄康养是一家成都养老院，详情请拨打4000-181-182，接通请按1，我们有专业的养老顾问跟您联系。