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成都养老院一暄康养经验分享:老人秋天多喝雪梨粥(二)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.10.15

秋天已经到来,空气渐渐变得干燥起来。我们除了每天要多喝水,还需要吃一些时令性蔬菜水果,保证身体所需营养和水分。成都养老院一暄康养对呼吸系统不太好的老年人,我们选择新鲜上市的雪梨给老人吃,是一个非常好的“滋补品”,可以制成雪梨粥,每晚喝一碗。

成都养老院经验分享-老人秋天多喝雪梨粥-雪梨粥

除了雪梨,像京白梨、鸭梨等,是制作梨粥的最佳材料,价格便宜,粥也很简单,把糯米放在锅里,直到它煮熟了。然后将洗过的雪梨切成碎片,再放入粥中再煮十分钟左右。如果你有这些条件,同样的你也可以添加3~5克百合,可以滋阴养肺。

有些老人喜欢在粥里加点枸杞。在这方面,一暄康养建议脸色发黄、浑身没劲、手掌、脚心发热、晚上容易盗汗的人可以选择,如果没有这样的症状,就是加入枸杞浪费。此外,你可以在粥中添加一些核桃、枣、花生。

一暄康养是一家成都养老院,院内有专业的医生护士和照护师、营养师,详情请拨打4000-181-182 ,接通请按1,我们有专业的养老顾问跟您联系。

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