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成都养老院一暄康养告诉您十个初冬养生小常识(五)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.11.10

随着天气转冷,冬天的脚步也随之临近,此时正值气候多变的时节也是人们抵抗的最糟糕的季节。学习医疗保健是预防生病的关键,今天成都养老院一暄康养将为您介绍初冬养生小常识的第五点:洗澡时间不要太长。

成都养老院一暄康养告诉您十个初冬养生小常识(五)

秋冬季节的沐浴时间不宜过长,这会使皮肤表面的油脂失去保护作用,使皮肤更加干燥并会有瘙痒症状出现,严重的甚至会引起皮肤发皱、脱水。建议盆浴时间为20分钟,淋浴时间为3至5分钟。许多人喜欢热水澡,事实上,过高的水温会损害皮肤表面的油脂,使毛细血管膨胀并加剧皮肤的干燥,建议洗澡水温度最好在24度到29度。

秋冬季洗澡不宜过勤,很多人认为洗的越多身体就会变得越干净,实际上,这只会使皮肤变得越来越干燥,反而会加重皮肤瘙痒的问题。严重时会导致表皮变弱并被细菌和真菌侵入,导致其他皮肤感染。

作为一家以服务闻名的成都养老院,一暄康养的照护师会根据气候变化提醒爷爷奶奶,让他们减少感冒的风险。进一步了解我们您可拨打客服热线:4000-181-182(电话接通后请拨“1”)。


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