进入冬天之后，人们的身体会因为不适应气温的改变而出现不少问题，那么在冬季有哪些生活毛病是最常见的，我们又该如何解决这些问题？今天跟着成都西门的养老院一暄康养来了解第二个冬季常见生活问题：眼睛干涩、疼痛——热敷。

空气湿度太低不仅会影响呼吸道，还会使每天至少“工作”16小时的眼睛感到不舒服。专家表示，如果冬天室内开启空调，空气中的水分也会相应减少，这也意味着眼睛能接触到的水分减少。此时，如果长时间使用眼睛便会出现干涩、疼痛的症状。

那么冬天我们如何保护眼睛呢？除了上面提到的多喝水可以起到保湿眼睛的作用，热敷也不失为一个好方法。建议人们在睡觉前用热毛巾敷在眼睛上，5-10分钟后撤掉毛巾，然后用双手轻轻揉眼睛，这样可以缓解眼睛疲劳，也可以改善视力。

成都西门的养老院一暄康养到了冬天会为爷爷奶奶们开地暖，室内温度上升却也使得空气中的水分减少，有了这个方法爷爷奶奶们就不用担心冬天眼睛干涩了。