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进入冬天之后，人们的身体会因为不适应气温的改变而出现不少问题，那么在冬季有哪些生活毛病是最常见的，我们又该如何解决这些问题？这期的成都西门的养老院一暄康养经验分享就要为您盘点冬季最常见的4个生活问题。
今天我们来了解第一个冬季常见生活问题：鼻腔、喉咙干燥——多喝水。
说到冬天，很多人会不自觉地清清嗓子，事实上这就是冬季低湿度空气造成的影响。在冬季，不仅温度下降很多，空气中的湿度太低也能引起呼吸系统疾病的发作，而鼻腔和喉咙首当其冲。
在冬天，人们感到呼吸时鼻腔干燥，然后喉咙干燥发痒。这是冷空气对呼吸道造成的第一个伤害。这时我们需要多喝水来滋润鼻腔和喉咙，水可以抵御冷空气从而避免喉咙受损，防止喉咙出现干、痒等症状。成都西门的养老院一暄康养建议大家应该在冬天避免食用辛辣的食物，否则会增加喉咙的不适感。
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