欢迎进入成都四星级养老院一暄康养!一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园(南门)院、一暄康养两河公园(西门)院、一暄天仁医养结合示范基地,详情可咨询客服或拨打服务热线4000-181-182。 收藏本站网站地图申请入住留言

一暄康养

专注高龄老人养老服务机构

入住咨询 4000-181-182 028-64131313

带您了解真实的成都好的养老院一暄康养

成都口碑好的养老院一暄康养为您揭露不同体质的冬季养生方法(三)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.12.12

冬季除了要滋阴润燥以外,不同体质的人群也有不同的养生重点,本期成都口碑好的养老院一暄康养经验分享栏目就来给大家盘点中医分类的8大体质的冬季养生方法。今天我们来了解阴虚和阳虚体质的人的养生方法。

阴虚体质

如果你:喜欢吃辛辣,经常上火,大便干燥,小便赤黄,加上面色黯淡,时而潮红,时有烘热感,口干,喜欢喝冷饮、心烦易怒、且容易失眠。

你需要:滋阴+清热!

调理方法:用沙参、玉竹各5克,麦冬10克,红枣2枚同100克瘦猪肉煲汤可以养阴润燥,生津止渴。

成都口碑好的养老院一暄康养为您揭露不同体质的冬季养生方法(三)-阴虚体质

阳虚体质

如果你:经常四肢酸软,发冷,喜欢让身体感到温暖,还有尿液量大,大便偏稀,身体肥而泛白或面色淡白。大多数人会认为自己累了,多休息休息就好了,其实这就是阳虚。

你需要:补阳+温补脾肾!

调理方法:杜仲10克,核桃2个,猪腰1个,25克瘦猪肉煲汤,饮用几天,可补益肾阳、强健骨骼和骨头。

成都口碑好的养老院一暄康养为您揭露不同体质的冬季养生方法(三)-阳虚体质

看了这么多介绍,您能看出您是什么体质吗?不过成都口碑好的养老院一暄康养分享的内容也不是万能的,若您确有身体不适,最好还是去医院问问医生。

咨询热线

4000-181-182
首页养老照护养老环境客户见证老人风采入住指南一暄问答走进一暄网站地图

4000-181-182 028-64131313

四川一暄康养健康管理有限公司 版权所有
备案号:蜀ICP备16015728号
百度统计
技术支持:牛商网(股票代码:830770)

邮 箱:289570837@qq.com

公司地址:成都市天府新区天府大道南段2039号(海洋公园内)

手机网站扫一扫 手机网站扫一扫