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成都青羊区养老院一暄康养夏季的营养饮品红枣百合汤

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.09.19

红枣百合汤是一道十分适合老年人的药膳,夏季炎热成都青羊区养老院一暄康养的爷爷奶奶们要注意避暑,解暑一定要有方法,虽然温度有点高,但不可过多饮用冰水解渴哦!

红枣百合汤是一道能增强肝脏解毒和排毒功能的一道常见的药膳,希望一暄康养的各位爷爷奶奶们喜欢!

成都青羊区养老院一暄康养夏季的营养饮品红枣百合汤2

红枣,又名大枣,属于被子植物门,双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它含有非常多的维生素,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝等品质。

成都青羊区养老院一暄康养夏季的营养饮品红枣百合汤3

百合的蛋白质含量非常高,是其他蔬菜的2~5倍,维生素c的含量也较高,既有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。又对咳血,惊悸的等症状有缓解作用。

食材准备:

红枣适量,百合干适量,谷芽适量,冰糖适量。

做法步骤:

百合干及红枣洗净。

将谷芽放入网状的袋中,放入锅中,加入红枣和适量的水煮半小时左右。

捞出袋子,然后加入百合干。

然后加入冰糖煮熟即可。

成都青羊区养老院一暄康养夏季的营养饮品红枣百合汤4

温馨提示:

患有糖尿病,高血糖的老人注意糖的用量。

睡眠不好的人可以多喝这个汤。

百合红枣汤是一道十分家常的药膳,做法也十分简单,爷爷奶奶可以尝试着做一下,用于清热解暑,增强肝脏的排毒功能。

如果您想要进一步了解成都青羊区养老院一暄康养的详细信息,您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”,我们欢迎您的咨询。

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