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成都青羊区养老院一暄康养为您介绍夏季适合的冬瓜荷叶茶

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.09.19

夏季到了,一暄各位爷爷奶奶们感觉天气更加热了,如何保护好自己的身体,避免中暑,成为爷爷奶奶们关注的重点,那么,怎样才能选择正确的茶饮来解暑,而且在解暑的同时有利于自己的健康呢?成都青羊区养老院一暄康养为您解答。

成都青羊区养老院一暄康养为您介绍夏季适合的冬瓜荷叶茶1

一暄的各位爷爷奶奶们,今天小编为大家推荐的是:冬瓜荷叶茶。

冬瓜味甜。具有清热解渴,清热解痰,利尿消肿,减肥,解毒的功效。冬瓜含有更多的钾盐。在每100克瓜肉中,它含有0.4克蛋白质,2克碳水化合物,0.4克粗纤维,19毫克钙,12毫克磷,0.3毫克铁,0.01毫克胡萝卜素和0.01毫克维生素。维生素0.02毫克,维生素C 16毫克,钾135毫克,钠9.5毫克。冬瓜含有丰富的维生素C。

冬瓜口感清淡,是夏季和秋季人们理想的蔬菜饮食。经常吃一些冬瓜,不仅可以解渴,清热解毒,利尿消肿,还能减肥,特别是肥胖的人,经常吃一些冬瓜,可以使身体瘦弱,冬瓜是一种便宜的食物。中医认为荷叶味苦,归平,肝,脾,胃,心脏。它具有清热利湿,凉血止血的功效。现代中医研究结果表明,荷叶具有降血脂作用。荷叶汤用于治疗高脂血症,一个疗程为20天,总胆固醇降低有效率为91.3%,其中比较明显的效果为37.8%。据资料显示,荷叶中的生物碱具有降血脂作用,并且通常在临床上用于治疗肥胖症。

成都青羊区养老院一暄康养为您介绍夏季适合的冬瓜荷叶茶2

决明子,中医名。它是豆科植物决明子或小决明子的干燥成熟种子,以其功效命名,在秋天收获成熟的果实,晾晒,去除种子,除去杂质。决明子味道苦,甜,咸,性微寒,进入肝脏,肾脏,大肠;通便,降脂明目,治疗便秘和高血脂,高血压。《本草纲目》:“除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”《本草求真》应用范围更广,包括:“清肝益肾,明目,利水通便。主治目赤肿痛,羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”

三味本草,是夏天的良品,闲暇时光,来泡一杯冬瓜荷叶茶吧!

成都青羊区养老院一暄康养为您介绍夏季适合的冬瓜荷叶茶3

好了,各位爷爷奶奶,今天的推荐就到这儿了,想要进一步了解成都青羊区养老院一暄康养的详细信息,您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”,我们欢迎您的咨询。

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