肝脏是我们最大的造血器官，一旦受到损害，对我们人体健康而言是非常大的伤害。本篇文章成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目将继续为大家介绍对肝脏有所伤害的一些不良习惯。

七情郁结

肝气郁结或快或慢都会反映出一系列的躯体疾病：头痛、腹痛、胃痛、便烂、胸闷、乳腺增生、月经不调、色斑、子宫肌瘤、脂肪肝、高血脂、高血压等等。一般人则往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，还会导致肝气横逆、肝阳暴涨，这样就太伤肝太伤人了。

睡眠不足

如果睡眠不足，该休息的时候没有休息，这样就会引起肝脏的血流相对不足，甚至影响肝脏细胞的营养滋润，从而导致抵抗力下降。

成都养老院一暄康养提醒对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本就已经受损的肝细胞将难以得到修复并有可能加剧恶化。

食用加工食品

这些“食物”通常都是热量高、缺乏营养素、高淀粉以及高脂肪的 食物，其并且充满了化学物质，这些对人体的肝脏是百害而无一益的。所以为了我们身体健康着想，我们应该少吃加工过的食物，天然食物最健康。

我们在生活中的一些不好生活习惯正在悄无声息的危害着肝脏的健康，其实大多数时候我们知道这些习惯会对身体有害，但是不知道具体会对体内哪个器官影响最大，希望这几日成都金牛区养老院一暄康养分享的内容能够让大家重视肝脏健康。

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