肝脏是我们最大的造血器官，一旦受到损害，对我们人体健康而言是非常大的伤害。但是我们有时候却不知道生活中的一些行为对我们的肝脏是一种伤害，如何辨别呢？今日成都金牛区养老院一暄康养提醒大家胡乱吃药和吃油腻食物会对肝造成一定的伤害。

胡乱吃药

除了医师的处方药，我们尽量避免自行服用其它的药物，因为服用了多种药物容易产生药物的交互作用，并影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人在就医时，应该告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的一些参考。

爱吃油腻食物

食用油，是我们生活中不可缺少的；脂肪，也是人体必需的营养物质之一，适当地摄入一些含脂肪的食物则可以供给我们人体以能量，并维持人体的正常的生理功能。

但据成都养老院一暄康养了解，脂肪摄入过量容易造成脂肪肝，所以吃太多的脂肪含量高的油腻食品是健康饮食的禁忌！

染上吸毒

肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化以及合成都是由肝脏来完成的；而肝脏也是人体最大的解毒器官，主要负责分解人体所吸收的有毒物质。而前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定的损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！

今日成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目提醒了大家不要乱吃药，不要吃油腻食物以及不要染上吸毒，不要等到身体不舒服了 才会想到是不是这些不好的习惯造成的。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。