在我们的生活中，总是会遇到各种各样的令人尴尬的健康问题。那么对于那些发生了尴尬的事情却不知道如何面对的人群，成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目今日给大家分享控制不住的频繁打嗝以及口臭的应对方法。

控制不住的频繁打嗝

如果人体在不知不觉间吸入了过量的空气，就会频繁的打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙的空气，如果一次性吸入的过多，身体就会产生抗议。此时则可以先大吸一口气，然后再屏住呼吸，弯腰成90度，坚持大约10秒钟打嗝就会停止。

成都养老院一暄康养提醒如果用该方法没有效果的话，还伴有腹部的不适、消化不良、甚至是胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否是幽门螺杆菌感染。

无论怎么刷牙都口臭

口臭大多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，从而产生硫化合物，散发是出恶臭味。即使是牙刷得再干净，舌头上残留的细菌以及食物残渣一样还是会散发臭味。因此，建议口臭的人在刷牙时顺便刷一下舌苔。

美国纽约大学的一项调查种显示，每天用1分钟时间清洁牙齿及舌苔两次的人，两周之后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样也有效。

另外，一些顽固的口臭还可能是因为胃酸反流、口腔干燥、鼻窦感染、胃肠道或呼吸道感染的症状，需要及时咨询医生。

近期成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享当控制不住的频繁打嗝以及口臭时我们应该如何应对，希望对大家有一定的帮助。

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