熬夜已经成为了现代人的一个非常大的坏习惯，有时候是为了工作，有时候是为了学习，这样严重打乱了我们的生活作息。那么，长期晚睡会给我们带来哪些严重的伤害呢？今日成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目为大家详细介绍七大伤害中的其中3种。

成都养老院一暄康养提醒熬夜的三种危害：

伤害一：耳聋耳鸣。

睡眠不足极易造成内耳供血不足，并且伤害到听力，长期熬夜的后果可能导致耳聋。

伤害二：肥胖。

熬夜的人经常喜欢吃“夜宵”，这样不但难以消化，隔日的早晨还会出现食欲不振，并造成营养不均衡，进而引起肥胖。

伤害三：心脏病风险。

长期“黑白颠倒”的人，不仅他们的脾气会变坏，而且内脏也得不到及时的调整，使得心脏病的患病几率升高。

希望通过今日成都金牛区养老院一暄康养经验分享栏目的介绍，我们可以了解到长期熬夜给我们的身体带来的伤害有多大了了。除非熬夜是迫不得已的事情，否则如果没有特殊情况的话，我们则尽量不要再熬夜了。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。