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成都金牛区养老院为您推荐夏季水果桑葚

返回列表 来源: 发布日期: 2019.09.13

夏季的炎热天气下,成都金牛区养老院一暄康养的爷爷奶奶们要注意防暑的同时,也要注意食物的搭配,若搭配得当,爷爷奶奶们也可胃口大开,心情愉悦。桑葚子是桑树的果实,也被称为桑葚,桑果。早在两千多年前,桑葚就已成为中国皇帝的补品。由于桑树特殊的生长环境,桑果具有自然生长和无污染的特点,因此桑树也被称为“民间圣 果”。

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桑椹含有丰富的活性蛋白质,维生素,氨基酸,胡萝卜素,矿物质等成分。营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有许多功能。它被医学界誉为“21世纪最好的保健水果”。经常食用桑椹可以提高身体的免疫力,并具有延缓衰老,达到美容养颜的效果。当桑树长大,它是青绿色,逐渐变成橙红色,成熟后从朱红变成紫色。黑桑椹酒是最好的葡萄酒,味道极佳。桑葚甜,酸,性微冷。肝,肾,凉爽湿润。

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桑葚除了可以当成一种水果吃之外,还可以入药。

1.润阴血。适用于肝肾不足,血虚,头晕,黑暗,耳鸣,失眠,早衰等症状。

2.生津润燥。它可用于治疗中暑和口渴,阴虚,干肺和干咳,以及便秘的便秘。

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温馨提示:

身体虚弱者不会吃桑椹。

糖尿病患者不宜吃桑椹。

除此之外,桑葚的家常做法也是非常丰富,有桑葚果酱,桑葚沙冰等。好了,今天的内容就到这里了,如果你想要进一步了解成都金牛区养老院一暄康养的详细信息,您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”,我们欢迎您的咨询。

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