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按摩头皮好处多,防脱助眠样样行(上)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.02.15

在繁重的工作压力下,我们经常会面临脱发、白发等问题,与其在市面上选择良莠不齐的护发产品,不如动动手指头。今天成都养老院 一暄康养经验分享栏目就会给大家分享按摩头皮的一些好处,希望能对您有所帮助。

1、按摩头皮,可以促进善血液循环,防止头发变白。

2、按摩头皮还能刺激头皮的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环性强和为大脑提供更多的营养物质和氧气。只有大脑营养良充足,精力才能更充沛。头皮血液循环改善,这也有利于头发生长发育,防止脱发和变白。

成都养老院经验:按摩头皮好处多,防脱助眠样样行(上)-按摩头皮

3、按摩头皮,可以延年益寿。

老年人经常按摩头皮,可以延年益寿。

4、按摩头皮,提高工作效率。

经常按摩头皮,大脑皮层的工作效率提高,兴奋和抑制的过程中是平衡的,活力提高,整个身体更好地适合于外部环境中。

老年人要常按摩头皮

按摩头皮的最佳时间是洗完头发后,此时的血液循环正好,通过按摩更能加速循环代谢,让头皮更健康(但要记得是吹干头发后哦);睡前也可以做舒缓头皮的按摩,能提升睡眠品质,改善失眠的困扰。

成都养老院一暄康养小编建议为了我们身体的健康,做一些简单的按摩是必须的。当我们空闲的时候或者坐着休息的时候,不如伸出自己的手按摩一下我们的头皮,不仅可以缓解疲劳,还可以延年益寿,何乐而不为呢?

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