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: 老年人吃水果的注意事项您知道吗？

老人吃的食物应该多加注意，不是什么都能吃，也不是什么都不能吃。水果是一种健康食物，老少皆宜。老年人也要吃水果，补充身体所需维生素。但不是所有水果老人都能一饱口福。虽然水果是健康食品，但对于身体各项功能…

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: 【一暄养生堂】夏天到了，快给你的肝脏排排毒吧！

肝脏是人体器官中一个比较重要的器官之一，因为肝脏有一个很重要的功能就是“排毒”，排出身体的毒素以保持身体的健康。通常情况下，经常熬夜或者生活方式不健康的人的肝脏都不太好。在市面上有很多保护肝脏的保健品…

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: 【一暄康养】鸡蛋这样弄才好吃

鸡蛋作为一种最普遍的营养食材，烹饪方式也是各种各样，但鸡蛋究竟怎么吃才是最营养的呢？在烹饪过程中又需要注意哪些方面呢？今天我们就跟着成都西门的高端养老机构一暄康养的营养师来了解一下吧。

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: 【一暄康养】切记！鸡蛋不能和这些食物一起吃！

鸡蛋是一种优质的食材，专家也建议一个成人最好一天食用一个鸡蛋。但是鸡蛋不适宜和一些食材一起食用，否则会造成一些身体的不适。究竟有哪些食材与鸡蛋“相克”呢？就让成都西门的高端养老院一暄康养的营养师为我们…

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: 一暄康养分享可以帮助身体健康的小动作（一）

在平常的生活工作中可能会很忙，没时间去给身体做运动，那么该怎么办呢？成都青羊区养老院一暄康养经验分享栏目分享其实在日常生活中，人们经常在不经意间做一些小动作，其实是可以给身体带来本能的连锁反应，比如下…

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