据医师介绍，在人体众多的器官之中，眼睛是先老化的器官之一。所以老人保护好眼睛，预防眼部疾病是非常有必要的。针对老人眼部保护，成都专业疗护养老院一暄康养整理了以下几点。

眼睛是我们人体很重要的一个器官，无论何时我们都要学会保养。今日成都金牛区养老院一暄康养要为大家分享一些护眼小妙招，希望大家都能拥有健康清晰的视力。

随着年龄的增长，老年人的眼睛总是会有这样那样的问题。都说眼睛是心灵的窗户，有什么方法能够保证这个窗户明亮、清晰呢？今天就跟着成都金牛区养老院一暄康养一起来了解如何通过饮食来保护眼睛。

紫外线直接照射在皮肤上，有调整和改善神经、血液、呼吸、循环、免疫系统以及促进维生素D生成的功能。但是，近年来人们也逐渐认识到，过量的紫外线也会引起光化学反应，尤其是对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成一定的危害。本篇文章成都养老院一暄康养将继续为大家介绍紫外线的伤害。

紫外线直接照射在皮肤上，除了有杀菌的作用外，还具有调整和改善神经、消化等系统的功能。但是过量的紫外线也会引起光化学反应，可以使人体机能发生一系列的变化。以下是成都养老院一暄康养经验分享栏目为大家介绍的几点对抗紫外线的建议。

随着气温的回升，很多人也开始了午餐后小憩的习惯。但对于大多数上班族来说，办公室空间不足，午休时间短，趴在办公桌上睡也是很多白领的首要选择。但是，成都好的养老院一暄康养的专家提醒大家，趴着午休会伤害人的眼睛和颈椎，实不可取。

很多人在眼睛疲劳时都会出现眼睛干涩的现象，很多人觉得这是很常见的事，非常容易被忽视，成都养老院一暄康养提醒大家，眼睛干涩非小事儿，有可能是某些疾病在作怪。下面就来具体的了解一下眼睛干涩到底是怎么回事吧。

中老年人吃虾是非常有好处的，虾中富含维生素A，可保护眼睛；还有维生素B群，能消除疲劳，增强体力。就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。今天，成都金牛区养老院一暄康养为您讲解家常干锅虾的做法。

夏季天气炎热，成都金牛区养老院一暄康养的许多爷爷奶奶胃口都不太好，吃不下东西，只想着喝水，但是下面有一种办法让爷爷奶奶胃口好，而且还可以让爷爷奶奶眼睛更加明亮，山楂枸杞茶是一种帮助爷爷奶奶开胃的茶，希望各位爷爷奶奶喜欢！

奔波忙碌又一年，平时难得团聚，回家你一定给年纪渐长的父母准备了不少保健品：洗脚的、量血压的、按摩的……但有一种健康隐患往往被当儿女的忽略，那就是白内障！即使父母提过眼睛不太舒服，很多时候也被当作“老花眼”不了了之。医学有应对白内障的办法，但预防永远是最好的治疗！下面是成都金牛区养老院一暄康养对中老年人预防白内障的建议。