随着年龄的增长，老年人的眼睛总是会有这样那样的问题。都说眼睛是心灵的窗户，有什么方法能够保证这个窗户明亮、清晰呢？今天就跟着成都金牛区养老院一暄康养一起来了解如何通过饮食来保护眼睛。

中老年人吃虾是非常有好处的，虾中富含维生素A，可保护眼睛；还有维生素B群，能消除疲劳，增强体力。就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。今天，成都金牛区养老院一暄康养为您讲解家常干锅虾的做法。

众所周知，上了年纪视力就会变差，如何保护自己的眼睛，延缓视力退化的过程。成都高端养老院一暄康养的医生向大家介绍一下几种日常保护眼睛的方法。

人老了，眼睛会慢慢出现各种症状，会给自己的生活带来很大的不便，那么除了之前讲过的日常保护眼睛的方法，在生活中还应注意一些细节，下面就让成都高端养老院一暄康养的照护师为大家详细介绍。