人老了，眼睛会慢慢出现各种症状，会给自己的生活带来很大的不便，那么除了之前讲过的日常保护眼睛的方法，在生活中还应注意一些细节，下面就让成都高端养老院一暄康养的照护师为大家详细介绍。

1、老人不应长时间阅读或在太亮或太暗的光线下阅读，会严重影响视力。

2、注意眼睛卫生。避免异物落入眼睛造成伤害，发现异物入眼应及时治疗。最好每年检查1-2次，尽早预防、治疗。

3、老年人想保持眼睛明亮，平时多吃含维生素B2及微量元素的食物如：牛奶、牛肉、菠菜、花生、大豆等。

4、保持愉快的心情，劳逸结合，日常生活要有规律，避免过度情绪激动、紧张、过度疲劳，积极防治青光眼、白内障等眼科疾病。如果发现您患有眼疾，必须第一时间去正规眼科医院做相应的治疗和检查，以减少对眼睛更严重的伤害。

5、四季护眼，您还可以根据四季的天气特色来保护您的眼睛。在春秋风大的季节，外出时你必须戴上眼镜来保护自己的眼睛。

今天关于眼睛保健方法的两篇文章到这里就结束了，都说眼睛是心灵的窗户，爷爷奶奶年纪大了需要给窗户装上玻璃，在下期的文章中成都高端养老院一暄康养将教您挑选合适的老花镜。