糖尿病是一种现在比较常见的病症了，也有越来越多的老年人患有糖尿病，使得很多食物都无法入口。那么针对糖尿病除了吃药以外有没有抑制的方法呢?其实是可以通过吃水果来降血糖的。而且有很多水果都具有降血糖的功效。在自己的饮食目录中加入这些的降血糖的水果，是一种非常棒的养生饮食习惯。下面成都青羊区养老院一暄康养就为大家推荐老年人糖尿病适合吃的4种水果。

1.苹果

苹果的味道比较甜，有的口味略微有点酸，因为苹果中含有的糖分在人体内吸收的速度缓慢而均匀，从而可以降低血糖，尤其是餐后的血糖，所以糖尿病患者是可以吃苹果的，而且对于降低血糖还是比较有好处的。

2.桃

桃子中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗虚劳咳喘、阴虚盗汗、瘀血肿块、肠燥便秘、经闭、冠心病等症。另外桃子还具有美颜的效果，所以老年人可以多吃一些桃子，糖尿病患者适量吃一些桃子对身体也是有好处的。

3.荔枝

荔枝具有治疗呃逆不止、脾虚久泻、小儿遗尿、瘰疬、血虚崩漏、痘疹等症的功效，糖尿病患者也是可以少量食用的，主要是控制食用的量，荔枝对身体是非常有好处的。

4.梨

梨的味道微甜，有的也会稍微有点酸，具有具有清热、润肺、生津、降火、凉心、消痰、止热咳、解毒等作用。糖尿病人是可以吃一点梨的，也不会引起血糖的升高。

其实很多患有糖尿病的老年人经常说的就是“我这个不能吃，那个也不能吃”，搞得自己很痛苦，其实有很多水果我们的老年朋友都是可以吃的，不仅没有坏处，还可以降低血糖的含量。今日成都青羊区养老院一暄康养给大家分享的这五种水果都是我们日常经常见到了，一暄康养近期会推荐更多糖尿病老人可以吃的食物，您可拨打4000-181-182，我们竭诚为您服务。