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一暄康养介绍老年人吃液体钙的3大好处

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.07.04

对中老年人而言,补钙是身体最重要的问题之一,因身体机能的退化,导致老年人的骨骼脆弱及养分流失。市面上有很多钙,特别是各种各样的液体钙,有很多老年人都不太清楚液体钙适不适合老年人吃。下面成都青羊区养老院一暄康养分享老年人吃液体钙的3大好处。

老年人吃液体钙好吗?

1.维持牙齿的坚固

液体钙是维持牙齿坚固,预防龋齿,不可缺少的重要元素,它还能够调节心脏和神经系统的正常功能,有利于降低胆固醇的水平,预防高血压的发生,减少肠粘膜细胞增生,从而降低了结肠癌的危险性。

成都青羊区养老院-一暄康养介绍老年人吃液体钙的3大好处-坚固牙齿1

2.延缓骨质疏松

随着年龄的不断增长,如果老年人缺钙就会很容易患上骨质疏松,导致骨的质量逐渐变差,主要表现为轻微的创伤或着日常的体力活动都可能会导致骨折,部位多发生在脊椎、股骨和长骨的部分。老年人,尤其是老年的妇女,更容易成为高发食物人群,液体钙比较容易吸收能够有效地减低因年龄增长而造成的骨质流失,从而舒缓骨质疏松的情况。

成都青羊区养老院-一暄康养介绍老年人吃液体钙的3大好处-骨质疏松2

3.易吸收

由于固体钙须经过胃酸的分解,才能使钙从复合物中游离出来,释放成一种可溶性的离子化状态,这样才能便于吸收。而一般的固体钙都会存在伤胃地隐患,并有产气和反胃等不适。相比较,液态的钙由于钙离子游离程序更简单和直接,也更易吸收,安全性比较高。

成都青羊区养老院-一暄康养介绍老年人吃液体钙的3大好处-补钙3-封面

补钙对中老年至关重要,因为随着年龄的增长,钙的流失也在加速,尤其是市面上现在有这么多种补钙产品可供选择,我们的老年朋友们更应该补充钙质,今日成都青羊区养老院一暄康养分享了吃液体钙的几种好处,希望对大家有帮助,您可拨打4000-181-182,一暄康养竭诚为您服务。

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