小时候就常听老师说要多动脑，不动脑就会变笨。人当然是脑子越动越灵活，如果你的脑子不思考会觉得做事有些笨拙。其实人常动脑，对自身的身体和大脑是有好处大的。成都健康养老院一暄康养 的养生专家表示：“久不动脑是会导致痴呆，经常动脑更是一种预防痴呆的方式，现在有越来越多的人不喜欢动脑筋，这样是不利于健康的，也不利于大脑的锻炼。

不动脑会诱发哪些疾病：

相比较老人病患老年痴呆的风险是比较大的，不爱动脑、不爱运动，更是导致老年痴呆的主要因素之一。建议老人经常动脑，能够预防老年痴呆。并且，很多老人不仅不爱动脑，还不喜欢运动。这样不仅不利于老人的身体健康，还会引发老年痴呆、高血压、糖尿病、肥胖等疾病的发生。

健康养老院养生专家表示：建议老年人经常进行户外的运动以及参加益智类的活动，由此来降低老年痴呆患病的可能。

户外活动：快走、慢跑、做体操、打太极拳、广场舞（根据自身情况来定）

益智类活动：多读书、多看报、打牌、下象棋、画画、手工等，健康的生活方式。

通过日常的活动和游戏，能够锻炼老人的大脑和思维能力，预防脑萎缩的发生，从而预防老年性痴呆的发生。建议老人每日适当运动就好不宜过量，也不宜过少。大家想了解更多关于老人健康养老的，以及有入住 健康养老院需求的；欢迎大家致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养” 会持续更新关于健康养老、养老院养生类的科普小知识。

一暄康养目前在成都市范围内有三家：一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院属于一暄康养旗下的高端养老机构，适合有认知能力和行动能力比较好的长者来入住安享晚年；成都 康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，适合需要长期照护、失能、失智等护理需求大的长者。