头疼在日常生活中是一种很普遍的现象，而这类病症给大家的日常生活产生了极大的痛楚，不但让病人人体遭受到损害，更让头痛的人没法开展一切正常的工作。今日就来和大家说说头痛迅速减轻的小方式。今日成都养老院一暄康养介绍减轻头痛的3种方式。

按摩头皮

对头顶部开展较小幅度且适度的推拿，这是是减轻偏头痛的合理方式。太阳穴位置则是偏头疼推拿的关键穴位，可以使用无名指来轻按，也可以用握拳在太阳穴位置到发际线处轻轻地往返旋转推拿。

医用冰袋冰敷

成都金牛区养老院一暄康养表示可以将冰块儿放到医用冰袋里或着用纯棉毛巾包好，敷在头痛的位置。等到制冷的头顶部血管收缩后，病症当然就会缓解。

平躺着休息一会儿

如果有标准的话，在偏头痛发病之时，可以不在光源偏暗、四周清静的屋子里休息一会儿，一般来说，要是睡上半小时，偏头疼就会有一定的缓解。

相信大家看了我们这篇文章的详细介绍后，对迅速减轻头痛的方式已拥有详细的了解了，希望我们今天介绍的內容能够帮助到大家。虽然成都养老院一暄康养今日只介绍了减轻头痛的3种方式，但是后续我们会给大家介绍更多缓解头痛的方式，祝你们日常生活开心，身心健康。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。