全球每3秒钟就会新增一例“认知症”患者，虽然现在没有治愈“认知症”的方法，但我们可以减缓病情的发展。成都康养结合养老院一暄康养带你了解带你了解如何认知证老人平日应该怎样训练，减缓认知症带来的负面影响。

1.语言训练

老年认知障碍老人均有不同程度语言功能障碍，重复同样话题，无法跟上正常谈话速度，有时讲到一半就会忘记谈话内容。我们要有足够的耐心和恒心，主动与老人交流，鼓励老人与他人交流，交谈时保持目光亲切，态度温和。避免语速过快、用词复杂，一次只说一件事，直到老人完全听懂。

2.理解能力、表达能力训练

平时鼓励老人通过感兴趣的事情获取外界信息，例如读书、听广播、看电视，并让患者复述获取到的信息。可用卡片、图片来帮助老人回忆，对容易忘记的事情或者经常出错的程序，反复训练。

3.记忆训练

可以向患者提出一些简单的问题，如：你家有几口人？家住哪？家人电话号码是多少？等问题调动患者的大脑，同时也可以再次加深患者对家人联系方式信息的记忆。还可以通过记忆小游戏，如重复刚才出现过的物品等。

4.运动训练

在早餐、晚饭后，选择空气清新处散步一小时，不仅达到了锻炼目标，还给身体排换了新鲜空气。还可以从患者的兴趣出发，这样可以使患者更有耐心。比如打麻将、下棋、书法、转核桃，可以活动手指，促进大脑活动。还有可以做一些简单全身活动，广场舞就是不错的选择。

5.自理能力训练

让老人完成力所能及的日常小事，如穿衣、如厕、洗浴、识别钱币、接打电话、开关电视，也可以练习更复杂的项目，如使用洗衣机、银行取钱等。如果患者在训练中出现错误，用鼓励的方式正确示教，避免责备，帮助患者一步一步完成事情，增强患者自信心。

成都康养结合养老院一暄康养提醒：认知症并不可怕，我们要正确认识、对待。如果家有认知症老人，更需要家人耐心、温情的陪伴，才能有很好的生活质量。

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一暄康养目前在成都市范围内有四家：一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院属于一暄康养旗下的高端养老机构，适合有认知能力和行动能力比较好的长者来入住安享晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地、一暄和煦元是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，适合需要长期照护、失能、失智等护理需求大的长者。