当今社会“健康”被越来越多的人重视，因为大家知道如果没了健康就等于什么都没了。我们怎样才能保证我们的健康呢，除了运动，锻炼身体，平时的生活习惯也值得我们关注。

一暄康养是一家成都养老院，我们有专业的医生护士和营养师，对院内每个老人的健康最关注。每个人都知道不健康的饮食习惯可能导致可怕的疾病，但往往忽略了饭后的一些小习惯。

众所周知，这些不显眼的生活习惯很可能成为你健康的致命“凶手”......今天为大家介绍另外两种不好的习惯，值得我们平时多关注。

凶手7、晚餐后唱卡拉OK，人们有一种说法是“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。 

凶手8、饭后开车 司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。

平时我们习以为常的计划反而成了健康杀手，所以更值得我们注意。一暄康养是一家成都养老院，详情请拨打4000-181-182，接通请按1，我们专业的养老顾问为您解答。