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成都养老院一暄康养经验分享:冬季健康16项关键(四)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.09.30

秋天来了,冬天还会远吗?冬天来了,我们应该注意些什么呢,冬天是生病的高发期,我们要提前做好预防,不要等到生病了再去想怎么办。成都养老院一暄康养专注于高龄自理、失能、半失能老人提供专业化精细化服务,冬天我们有地暖,这里的爷爷奶奶在室内适宜的温度健康每一天。冬季健康很重要,我们会持续为大家介绍冬季健康16项关键,今天为大家介绍最后4项。

成都养老院经验分享-冬季健康16项关键-维生素c

13、雷诺德疾病 这种症状是冬季手脚冰冷甚至麻木,主要是由于末端动脉变窄,这主要发生在15至45岁的女性中。雷诺德疾病发生的原因主要是吸烟和寒冷的天气,所以冬天要保持全身温度。

14、甲状腺 如果你感到沮丧、睡眠、体重增加、干燥的皮肤和寒战,这不仅是冬天的原因,它可能是甲状腺的一个问题,所以你需要寻求医疗建议。

15、溃疡 冬天吃太辛辣的食物、喝酒和喝咖啡会加重胃溃疡,感觉到胸部下方的灼痛、恶心和打嗝,应立即去看医生。

16、锌 有益于人体的能量产生和免疫系统,并可加速人体感冒的恢复。多吃牛肉、火腿、牛奶、鸡蛋和贝类都含有锌。

冬天即将到来,请爱护好自己的身体,只有有了健康,我们才能去做自己想做的事情,梦想才离我们越来越近。一暄康养是个有梦的成都养老院,我们这里充满了爱,充满了幸福,详情请拨打4000-181-182接通后请拨1,专业的养老顾问会问您解答。

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