高血压疾病困扰着很多中老年朋友，开始如何预防呢？估计很多人只能说吃药，其实有一个方法可以跟大家分享一下，既简单又好操作。而这个方法就是我们一暄康养的王爷爷发现的，一暄康养是一家成都养老院，我们专注于高龄自理、失能、半失能老人提供专业化精细化服务。今天给大家介绍具体方法是什么？

具体方法是：打开手掌，双手十指张开，手掌拍手掌，手指拍手指，均匀拍打。开始时，双手可以轻拍，然后逐渐增加强度。当你拍打时，头脑会集中在两个手掌上，心情保持轻松愉快。

我们一暄康养的王爷爷春节开始拍手。起床后每天拍手10分钟。晚上拍了半个小时。在平时，利用空闲时间加强训练，有时甚至手掌肿胀（后来自行消失）。付出就有收获。出现了一系列惊喜：血压稳定在正常水平（降压药没有变化）;消化不良（如疝气、打嗝等）消失;睡眠好，打鼾消失，夜尿减少;手掌和手指的皮肤变得柔软。 “拍手疗法治百病”，着名的台湾医生侯秋东的判决非常合理。

为了我们中老年朋友的健康，我们一暄康养的王爷爷乐于分享，让大家更健康。一暄康养是一家成都养老院，我们这里充满了爱和欢乐，详情请拨打4000-181-182接通后请拨1，专业的养老顾问会问您解答。