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成都养老院一暄康养经验分享:拍拍手-降压强身(二)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.10.02

高血压疾病困扰着很多中老年朋友,开始如何预防呢?估计很多人只能说吃药,其实有一个方法可以跟大家分享一下,既简单又好操作。而这个方法就是我们一暄康养的王爷爷发现的,一暄康养是一家成都养老院,我们专注于高龄自理、失能、半失能老人提供专业化精细化服务。今天给大家介绍具体方法是什么?

成都养老院经验分享-拍拍手-降压强身-量血压

具体方法是:打开手掌,双手十指张开,手掌拍手掌,手指拍手指,均匀拍打。开始时,双手可以轻拍,然后逐渐增加强度。当你拍打时,头脑会集中在两个手掌上,心情保持轻松愉快。

我们一暄康养的王爷爷春节开始拍手。起床后每天拍手10分钟。晚上拍了半个小时。在平时,利用空闲时间加强训练,有时甚至手掌肿胀(后来自行消失)。付出就有收获。出现了一系列惊喜:血压稳定在正常水平(降压药没有变化);消化不良(如疝气、打嗝等)消失;睡眠好,打鼾消失,夜尿减少;手掌和手指的皮肤变得柔软。 “拍手疗法治百病”,着名的台湾医生侯秋东的判决非常合理。

为了我们中老年朋友的健康,我们一暄康养的王爷爷乐于分享,让大家更健康。一暄康养是一家成都养老院,我们这里充满了爱和欢乐,详情请拨打4000-181-182接通后请拨1,专业的养老顾问会问您解答。

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