欢迎进入成都四星级养老院一暄康养!一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园(南门)院、一暄康养两河公园(西门)院、一暄天仁医养结合示范基地,详情可咨询客服或拨打服务热线4000-181-182。 收藏本站网站地图申请入住留言

一暄康养

专注高龄老人养老服务机构

入住咨询 4000-181-182 028-64131313

带您了解真实的成都好的养老院一暄康养

成都养老院一暄康养与您谈谈牛奶的那些事(下)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.02.08

牛奶虽然好,但是如果喝牛奶腹泻我们怎么办?有些人,在很多情况下,身体对牛奶不适应,喝了牛奶会引起会引起腹痛和腹泻,这是一种“乳糖不耐症”反应,这种症状反应在更多亚洲人群中,本篇文章成都养老院一暄康养将为您分享如何克服这种反应。

乳糖不耐症的克服方法:首先,通过由少增多的方法,慢慢增加,以促使乳糖分解酶的产生,让我们的身体慢慢适应;第二,如果您觉得第一个方法太通过,可以选择饮用酸奶,酸奶经过乳酸菌发酵已经分解乳糖,可以说酸奶更适合亚洲人喝。

成都养老院一暄康养与您谈谈牛奶的那些事(下)1

牛奶虽然好,但是如果拉肚子,我们可以喝酸奶。可是酸奶的营养价值高吗?喝它有什么好处?

酸奶是经由乳酸菌发酵后具有特殊风味的饮品。可以增加人体所需部分维生素和生物活性物质,其营养成分比牛奶更完善,更有利于消化吸收。

成都养老院一暄康养与您谈谈牛奶的那些事(下)2

酸奶中的乳酸菌,其能够促进人体肠道菌群的平衡的和谐,有助于有害物质排出体外,具有预防疾病和保护健康功能。有些人称之为“肠道清道夫”,还有人形容其“酸,甜,爱的感觉。”但是要注意不要加热,不应与抗生素一起服用,婴儿不应服用。

对于不喜欢喝牛奶和不能喝牛奶的小伙伴们来说,酸奶是很好的替代品。如您想了解更多养生知识可关注“一暄康养”的微信公众号或拨打成都养老院一暄康养的客服热线: 4000-181-182接通请按“1” )。

咨询热线

4000-181-182
首页养老照护养老环境客户见证老人风采入住指南一暄问答走进一暄网站地图

4000-181-182 028-64131313

四川一暄康养健康管理有限公司 版权所有
备案号:蜀ICP备16015728号
百度统计
技术支持:牛商网(股票代码:830770)

邮 箱:289570837@qq.com

公司地址:成都市天府新区天府大道南段2039号(海洋公园内)

手机网站扫一扫 手机网站扫一扫