快节奏的生活，不规律的饮食或不健康的饮食会损害我们的胃。一暄康养是一家成都养老院，我们这里有经验丰富的医生、护士、照护师和营养师，每天三餐两点，保证31种新鲜食材的摄入。对于身边没有营养师的配餐，我们如何养胃？我们吃什么来养胃？

人们普遍认为饮食是养胃的最佳选择。羊肉和其他温热食物，具有养胃效果；大蒜消毒可以帮助消除炎症，建议多吃；枸杞、白木耳、红枣、核桃可以是单独吃或和其他食物搭配吃。

该疾病的发生和发展与人类的情绪状态密切相关。因此，一定要注意心理健康，保持快乐精神和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等负面情绪刺激。无论我们吃什么，都要注意量和搭配。保持良好的心态同要重要，切记暴饮暴食。

一暄康养是一家成都养老院，院内有从业多年的医生、护士、照护师和营养师，详情请拨打4000-181-182，接通请按1，我们的养老顾问为您服务。