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成都养老院一暄康养老年生活五大定律之饮食篇(四)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.10.20

成都养老院一暄康养的厨师团队为了让爷爷奶奶们能够吃饱吃好,营养均衡,每天为入住的长者精心准备三餐两点。老年人的饮食,除了饮食平衡、少吃多餐、少盐控油,还可以多吃“红黄绿白黑”五种保健食品。今天就让我们来了解老人饮食法则里的“白”。

成都养老院一暄康养老年生活五大定律之饮食篇(四)燕麦粥

“白”是指富含葡聚糖的燕麦。燕麦中的葡聚糖有低胆固醇的作用,能改善体内胰岛素和葡萄糖的代谢,因而有助于控制糖尿病和肥胖症。

老人食用燕麦片,可以延缓衰老,因为它含有丰富的亚油酸,对糖尿病,脂肪肝,便秘,浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益,经常服用可以减少胆固醇的积累,有延长衰老的功效。对于肠胃功能不怎么好的老人要把粗粮细作,软软的才更好消化。注意别放太多糖,尤其血糖需要控制的老人。

一暄康养是天府新区重点养老示范单位,专注高龄老人的养老服务,燕麦粥也是院内爷爷奶奶们喜爱的营养早餐。进一步了解成都养老院请关注“一暄康养”,或拨打服务热线:4000-181-182,电话接通后请拨“1”。

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