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成都养老院一暄康养教您应对感冒的小妙招

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2019.02.07

无论是天气寒冷还是天气炎热,人们都会毫不顾忌的把空调打开,现在人的身体已经变得娇贵了,已经不想忍受寒冷和炎热了。但就是因为这样冷热骤变,人身体有些抵抗不住,就会感冒或热伤风。 成都养老院一暄康养将在本篇文章中跟大家分享如何应对感冒。

首先保证不要再受凉,好好休息,照顾自己的身体。伤风感冒首先是从喉咙痛开始的,需要好好的休息,这样才能增强身体的抵抗力,这样才能使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,喉咙痛也会逐渐减轻。

成都养老院一暄康养教您应对感冒的小妙招

其次,请注意减少活动。因为热伤风会让人感觉身上没劲,人会觉得自己很虚弱。此时,如果活动量没有改变,则影响身体里释放出产生抗体的激素,这对于恢复健康是不利的。

最后,喝热酸性饮料,如番茄汤。当你喝一杯热酸性饮料时,你可以酸化喉咙并抑制喉咙里的病毒生长。由于热伤风会消耗体内的维生素A,因此,你最好吃鱼肝油或维生素A,这样感冒会得到改善。

成都养老院一暄康养经验分享小编建议大家无论是夏季得了热伤风,还是冬季得了感冒,我们都要重视我们的身体状况。生了病要及时治疗,不能拖。虽说感冒不是大病,但是一定不要忽视。更多健康养生小知识,您可拨打4000-181-182 接通请按“1” ),我们将有专业的养老顾问为您服务。

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