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成都养老院|一暄康养养生堂:海鲜营养价值高,中老年人这样吃(三)

返回列表 来源: 一暄康养 发布日期: 2018.08.17

成都养老院一暄康养正式开展旅居养老服务,为广大老年朋友精选了海南岛希望木棉湖山.海.湖国际养生度假区旅居项目。到了海南,必吃的美食一定是海鲜啦。不过中老年人吃海鲜还是有很多注意事项的。下面就跟着成都旅居养老专家一暄康养来了解一下吧。

成都养老院|一暄康养养生堂:海鲜营养价值高,中老年人这样吃(三)

四类人群不宜吃海鲜

虽然海鲜美味,但也不是适合每个人。专家介绍,以下几种人群不宜食用海鲜:

一是过敏体质者

海鲜食物如鱼、虾等富含组氨酸,这类异性蛋白会引起一系列过敏反应。轻者表现为荨麻疹,有剧烈的痒感或烧灼感;重者出现过敏性哮喘、紫癜等。因此,过敏体质者应慎食海鲜。

二是不孕症患者

研究表明,男子过量食海鲜会影响生育能力。鱼体中汞含量高于水中汞含量,人体内汞含量太高会影响生殖细胞的功能。所以广大育龄男青年应该节制食用海鲜。

三是痛风病人

海鲜食品富含嘌呤,而嘌呤会加重人体肝脏的代谢,导致痛风病的发生。所以痛风病人应避免食用海鲜,防止加重痛风症状。

四是凝血功能障碍者

海鲜富含不饱和脂肪酸,食用海鲜后代谢的前列腺环素具有强大的扩血管作用和抗血小板聚积作用。所以,患有血小板减少性紫癜、血友病等病症的人,应少吃脂肪含量多的海鱼,忌鱼油等制品。


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成都养老院一暄康养致力于为中老年朋友提供精细、专业的服务,此次与大陆希望集团合作希望木棉湖山.海.湖国际养生度假区是专为中、老年朋友定制的旅居产品,旨在为新老客户带来更优美的环境和优质的服务。更多成都旅居养老的资讯,请关注“一暄康养”,或拨打服务热线:4000-181-182

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