盛夏来临，成都养老院一暄康养今日为大家推荐一种好吃的水果——油桃。油桃是普通桃的变种，它是一种落叶的水果树，含有多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，还可延年益寿。油桃在中医学中，是一种性温味甘酸的水果，中医认为它有补益气血和养阴生津等方面的功效，对人体是有好处的。

油桃来自中国，分布于亚洲和北美洲。在中国的西北部，有野生油桃，油桃落叶乔木；叶片狭椭圆形到披针形，长15厘米，宽4厘米，花单生，从浅到深的粉红色或红色，有时白色短茎，直径4厘米，早春开花；近球形核果，表面有毛，肉质可食，橙红色，直径7.5厘米，核心有深色调和凹槽，含有白色种子。

中国油桃生产起步较晚，早期品种主要来自欧洲和美国。味道更酸。因为它不符合东方人的消费习惯，对生产的影响有限，人们也留下了“油桃酸”的印象。但是，油桃营养价值高，富含维生素，具有很高的食用价值。

油桃表面很迷人。任何其他桃子的表面都是多毛的，但油桃被称为油桃，因为它具有像油一样的光滑表面，是无毛的，和苹果的表面一样光滑。其他水果的表面只是部分红色，但油桃的整个果实是鲜红色，就像樱桃一样，所以油桃的果皮是无皮的。颜色明亮迷人。令人眼花缭乱的外观在市场上非常受欢迎。

油桃的味道是极好的，芬芳、甜、酥脆、随时可用，非常适合中国人享受甜食的习惯；味道浓郁，香气可口；肉质清脆爽口。耐存储也是油桃的特征之一，有些品种的油桃成熟而坚硬，对长途运输非常有抵抗力，它们的储存和运输性能远高于桃子。

油桃富含维生素C、胡萝卜素等维生素，不仅香甜脆爽，其营养价值也是不可低估的。但成都养老院一暄康养提醒大家需要注意的是，油桃虽好吃，但也是要注意适量为宜，因为油桃本身有润肠通便的作用，吃多了容易导致腹泻方面的症状。想要了解更多水果与健康的资讯，请关注“一暄康养”公众号或拨打客服热线4000-181-182。